Ken står utomhus

Ken: Mina tips för hudvård vid stomi

Ken hade tidigare öm och ojämn hud men har nu hittat receptet för frisk hud.

Öm hud och en basplatta som lossnar

För cirka fem år sedan när jag fick min stomi (som jag kallade ”Den”), var jag mycket orolig för hur min hud skulle klara av att täckas med basplattan. Jag var noga med att använda barriärkräm och andra rekommenderade produkter för att ta hand om huden.

Då hade basplattan en tendens att lossna, vilket orsakade mycket stress och genanta situationer. Min hud var också mycket öm och ojämn, särskilt i närheten av stomin.

Ken: Mina tips för hudvård vid stomi

Börja om från början

När jag bytte från en 1-delspåse till ett 2-delsbandage bestämde jag mig för att börja om från början och skapa nya rutiner för att komma till botten med mina problem.

Jag bestämde mig för att byta min basplatta så fort jag fick en känning (ni vet säkert vad jag menar) även om basplattan verkade vara i bra skick. Jag använde alltid en stor mängd häftborttagning för att ta bort basplattan så skonsamt som möjligt. Jag försökte också vara så försiktig som möjligt mot min hud genom att försiktigt hålla emot huden när plattan togs av.

Nya rutiner

Jag använde endast kompresser för att torka huden innan jag applicerade basplattan för att garantera att hudytan var helt ren och fri från exempelvis tvålrester.

Ken: Mina tips för hudvård vid stomi

Resultat: Inga bekymmer med stomin

Till min stora glädje ledde de nya rutinerna till att min hud läkte riktigt bra och nästan inga olyckor där basplattan ”lossnade” inträffade. Det händer fortfarande någon gång, men nu brukar jag förstå att det är mitt eget misstag.

När dessa problem uppstår har jag haft på basplattan för länge. Annars har jag fortsatt att sköta min stomi på detta sätt under de senaste åren och är nöjd med det.

Jag antar att vi alla har olika hudtyper, men för mig fungerar detta enkla recept perfekt och innebär att jag slipper ”stomibekymmer”.

Recept för frisk hud

Jag trodde huden försämrats på grund av min ålder, men istället för att beställa en lastbil med antirynkkräm sökte jag andra lösningar på Google.

Det visade sig att en de viktigaste bidragande faktorerna för en frisk hud är att använda solkräm med hög solskyddsfaktor utomhus (det gör jag), äta hälsosam kost (jag gör mitt bästa) och inte röka (det gör jag inte). Det finns vitamintillskott med de viktiga vitaminerna C och E som ska fungera, så jag kommer att pröva dem. Eller också kanske jag bara accepterar mitt rynkiga gamla ansikte som det är.

Glaset är tveklöst halvfullt.

Anmäl dig