”Jag tror att sex har kommit för att stanna” sade den populäre komikern Groucho Marx (1890–1977). Även om du säkert håller med, kanske dina bekymmer hindrar dig trots att du verkligen vill. Det finns några extra åtgärder som du kan vidta när du har blåstömningsproblem - både för att undvika störande läckage och för att förhindra urinvägsinfektioner som kan komma som ett oönskat brev på posten.
Förberedelser för att njuta av ett aktivt sexliv
Självkateterisering i sig brukar sällan komma i vägen för sexuell aktivitet. Se till att du tömmer blåsan helt innan du har sex för att förhindra läckage. Det enda du behöver komma ihåg är att det inte är möjligt att vara helt spontan om man använder en tappningskateter. Ta dig alltid tid att tömma blåsan innan det roliga börjar. Kvinnor är mer benägna att få urinvägsinfektioner och sexuell aktivitet kan öka risken p.g.a. kvinnans anatomi, men män kan också få infektioner så dessa råd gäller för både kvinnor och män:
Att tänka på när du har sex
Underlivet kommer alltid i kontakt med bakterier under samlag, antingen från dig själv eller från din partner. Därför bör du följa dessa regler innan, under och efter sex för att begränsa mängden bakterier:
Före sex:
Töm din blåsa eftersom en full urinblåsa innebär bättre förhållanden för bakterierna få fäste och föröka sig i. Tvätta underlivet eller duscha för att tvätta bort bakterier.
Under sex:
Om du eller din partner känner er torra under samlaget ska ni använda ett vattenlösligt gel (glidmedel) för att minska friktion och stress på vävnader, vilket kan leda till infektion. Pessar och spermiedödande medel kan också orsaka irritation som kan leda till infektioner. Om du får urinvägsinfektioner ofta bör du prata med din läkare om andra former av preventivmedel.
Efter sex:
Töm din blåsa omedelbart efter att du har haft sex, även om det bara finns en liten mängd urin i din urinblåsa, för att spola ut eventuella bakterier. Drick 2–3 glas vatten och kissa när du känner behov av det. Målet är att få ett stadigt urinflöde som spolar ut eventuella bakterier från urinblåsan.
