Personer med stomi oroar sig ofta för att de utmärker sig i sin omgivning. På grund av detta har vissa hållit sin stomi hemlig, eller det har åtminstone varit ett tabubelagt ämne.
Men det kan vara skadligt att isolera sig med sina bekymmer och sin oro. Att försöka sätta ord på sina känslor, både positiva och negativa, hur svårt det än kan vara, bidrar till att få situationen att kännas mer normal.
Genom att släppa in människor som står dig nära och låta dem hjälpa dig, blir det lättare för dig. De flesta människor hjälper gärna till och är bara glada för det.
En kort period
Kom ihåg att det troligtvis bara är under en kort period som du behöver denna extra uppmärksamhet. Innan du vet ordet av har du införlivat dina rutiner i din vardag och gör allt som du gjorde innan operationen.
Kom ihåg: det är nytt för dem också!
Man lär sig inte hur man agerar omkring en person med stomi i skolan. Tänk på att det är en ny situation även för dina vänner och din familj.
De letar efter sätt att hjälpa dig, men har antagligen svårt att veta var dina gränser går, hur många frågor de 'får' ställa och hur.
Prata med andra som delar dina erfarenheter
Många kan hitta tröst i att prata med sin familj eller sina vänner, men det kan också vara till stor hjälp att prata med någon med liknande erfarenheter av en stomi. Fråga din stomiterapeut om hon kan hjälpa dig att kontakta andra i din situation.
