Les avantages de suivre une routine d’irrigation transanale
Si une personne souffrant de dysfonction intestinale évacue régulièrement ses intestins à l’aide de l’irrigation transanale, elle parvient souvent à rétablir dans une large mesure le contrôle de sa fonction intestinale. Cela peut vous permettre de mettre en place une routine intestinale cohérente dans le cadre de laquelle vous choisissez le moment et le lieu de l’évacuation.
Pour les personnes souffrant d’incontinence fécale, une évacuation efficace du côlon et du rectum par irrigation transanale empêche l’arrivée de nouvelles matières fécales dans le rectum pendant deux jours en moyenne, ce qui garantit la continence pendant ce laps de temps. De même, les personnes souffrant régulièrement de constipation sévère constatent que l’irrigation régulière de l’intestin et l’évacuation des selles contribuent à accélérer le transit des selles dans l’ensemble du côlon. Ces bénéfices sont obtenus de manière optimale dans le cadre d’une routine d’irrigation transanale.
Si vous souffrez d’une dysfonction intestinale, vous avez probablement dû avoir recours à des interventions supplémentaires pour vous aider à gérer vos intestins. Par exemple, un massage abdominal, des étirements et des torsions, ou une stimulation rectale digitale pour vous aider à évacuer les selles. Ces stratégies d’intervention, qui prennent du temps et ne sont pas toujours faciles à mettre en œuvre, peuvent être progressivement réduites au fur et à mesure qu’une irrigation transanale efficace est mise en place. Vous devez toujours discuter des changements apportés à votre traitement avec votre professionnel de santé.
Que puis-je faire pour que ma routine d’irrigation transanale soit efficace?
Il n’est pas toujours facile de suivre une routine d’irrigation transanale. Cela peut prendre du temps avant de trouver une routine sûre et efficace qui vous convienne, et ce n’est pas grave. À long terme, l’irrigation transanale peut vous faire gagner du temps dans votre routine de gestion des intestins par rapport aux méthodes classiques.
Voici quelques conseils pour faire en sorte que l’irrigation transanale fonctionne pour vous!
Conseil no 1 : utilisez une liste de contrôle des irrigations afin de vérifier que tout est en ordre avant de commencer. Téléchargez notre liste de contrôle des irrigations [lien : document liste de contrôle des irrigations. Si votre irrigation se déroule en douceur et sans incident, vous serez plus motivé(e) pour recommencer. Il sera alors plus facile de transformer votre routine d’irrigation transanale en une habitude naturelle et vous aurez plus de chances d’en voir les bénéfices!
Conseil no 2 : habituez-vous à effectuer votre irrigation au moment qui vous convient le mieux. Il faut compter en moyenne 30 minutes d’évacuation des intestins, plus le temps de préparation et de nettoyage, alors choisissez un moment de la journée où vous n’êtes pas pressé(e). Encore une fois, le fait de vous en tenir à la même heure pour chaque irrigation vous aidera à faire de votre irrigation transanale une habitude. Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience, vous saurez plus précisément combien de temps il vous faut.
Conseil no 3 : le moment propice à l’irrigation se situe généralement autour de 20 à 30 minutes après un repas. En effet, vous pouvez alors profiter de la réponse gastrocolique naturelle qui se produit après avoir mangé – en d’autres termes, vos intestins travaillent plus intensément à ce moment-là pour faire passer les selles à travers le côlon, de sorte que l’irrigation transanale peut alors donner de meilleurs résultats.
Conseil no 4 : si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre infirmier/ère. Ils pourront sans doute vous aider à ajuster votre routine d’irrigation transanale pour obtenir de meilleurs résultats.
Et n’oubliez pas que nos conseillers sont également à votre disposition pour vous fournir des conseils pratiques sur les produits et les habitudes de vie, ainsi que pour vous aider à mettre en place une routine d’irrigation transanale efficace. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des inquiétudes, nous sommes là pour y répondre.
