Tenir un journal
Le matin ou l’après-midi? Quelle quantité d’eau est optimale? Procéder à des ajustements progressifs et les noter dans ce journal est la clé du succès.
Tenir un journal des irrigations peut être un excellent moyen de consigner vos selles et d’établir une routine personnalisée. N’apportez qu’un seul changement à la fois et surveillez les changements dans vos irrigations. Suivez votre évolution au cours des prochains mois, et vous commencerez à voir ce qui fonctionne le mieux pour vous et ce qui ne fonctionne pas. N’oubliez pas de consulter votre professionnel de santé avant d’effectuer tout changement.
Suivez vos variables au cours des prochains mois
Inscrivez une note dans le journal chaque fois que vous videz vos intestins. La clé du succès : noter vos observations, telles que la consistance et la quantité des selles, le moment où vous irriguez et la quantité d’eau que vous utilisez, ainsi que les médicaments que vous avez pris. Le fait de noter les différentes variables de votre routine vous permettra d’élaborer un modèle de ce qui fonctionne pour vous et de ce qui ne fonctionne pas. Vous pourrez ainsi suivre vos progrès avec Peristeen Plus et apporter des ajustements progressifs à votre routine si nécessaire.
Comprendre son type de selles
À quoi doivent ressembler mes selles? Vous pouvez également noter la forme et la consistance de vos selles. C’est important pour voir comment les choses s’améliorent. À chaque irrigation, déterminez quel est le chiffre qui correspond le mieux à vos selles sur l’échelle de Bristol et notez vos progrès dans votre journal.
Les informations concernant Coloplast Care sont uniquement fournies à des fins éducatives. En aucun cas, elles ne doivent se substituer à un avis médical professionnel et elles ne doivent pas être considérées comme des recommandations de traitement. Vous devez vous fier au professionnel de la santé qui connaît vos antécédents pour vous prodiguer des conseils médicaux adaptés et poser un diagnostic.
