L’alimentation

L’hydratation et une alimentation saine sont particulièrement importantes pour les personnes souffrant de troubles colorectaux et qui tentent de mieux contrôler leurs intestins. Lisez nos directives générales pour vous aider à établir un système intestinal sain.

Conseils diététiques de base

Lisez comment adapter votre régime alimentaire et vos habitudes de consommation à un dysfonctionnement intestinal.

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Vous souffrez de constipation?

Découvrez comment un régime riche en fibres peut avoir un effet positif sur la constipation.

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Nutriments : sachez ce que vous mangez

Connaître les principaux ingrédients des aliments.

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Tenir un journal alimentaire pour une meilleure gestion des intestins

Téléchargez votre journal alimentaire, notez votre alimentation journalière et découvrez comment votre régime alimentaire influe sur vos irrigations transanales.

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L’activité physique chez les personnes recourant aux irrigations transanales

L’activité physique est importante lorsque vous recourez aux irrigations transanales, car elle contribue à votre bien-être mental et physique. Découvrez quelles sont les activités qui vous conviennent.

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